SĂNĂTATEA RINICHILOR: 15 SEMNE DE ALARMĂ PE CARE NU TREBUIE SĂ LE IGNORI

Rinichii sunt eroii tăcuți ai organismului nostru. Ei filtrează aproximativ 180 de litri de sânge zilnic pentru a elimina toxinele și excesul de apă. Problema majoră este că rinichii pot pierde până la 90% din funcție fără a prezenta simptome evidente. Din acest motiv, recunoașterea semnelor timpurii este singura metodă de a preveni insuficiența renală cronică.

Iată cele 15 semne care indică faptul că rinichii tăi ar putea fi în dificultate:

1. Oboseală extremă și dificultăți de concentrare

Când funcția renală scade, toxinele se acumulează în sânge. Acest lucru te face să te simți epuizat și lipsit de energie. Mai mult, rinichii produc un hormon numit eritropoietină, care ajută la crearea globulelor roșii. Mai puține globule roșii înseamnă mai puțin oxigen pentru creier și mușchi (anemie).

2. Tulburări de somn

Atunci când rinichii nu filtrează corect, toxinele rămân în sânge în loc să fie eliminate prin urină. Acest lucru face dificilă adormirea și este adesea corelat cu apneea de somn.

3. Piele uscată și mâncărimi

Rinichii mențin echilibrul mineralelor și al nutrienților din sânge. Pielea uscată și mâncărimile persistente pot fi un semn al bolii minerale și osoase care însoțește adesea boala renală avansată.

4. Nevoia frecventă de a urina (în special noaptea)

Dacă simți nevoia să urinezi mai des, mai ales în timpul nopții, acesta poate fi un semn că filtrele renale sunt deteriorate, crescând urgența de eliminare.

5. Sânge în urină (Hematurie)

Rinichii sănătoși păstrează celulele sanguine în corp atunci când filtrează deșeurile. Dacă filtrele sunt deteriorate, celulele sanguine încep să „scape” în urină.

6. Urină spumoasă

Bulele excesive în urină (care necesită mai multe trageri de apă pentru a dispărea) indică prezența proteinelor (albumină). Este același tip de spumă pe care o vezi când bati ouăle, deoarece proteina găsită în urină este aceeași cu cea din ou.